허니 레몬 치즈 케이크 머그 케이크

성분 

머그 케이크의 경우:

• 밀가루 15g 
• 가당 단백질 파우더 30g 
• 1 흰자위 
• 치아씨드 5g(선택사항)
• 걸쭉한 요거트/사과 소스/바나나 40g 
• 5 - 10g 퓨리티 마누카 꿀 
• ½ 작은 술 베이킹 파우더 
• 5-8 tbsp 물/우유
• 레몬 주스 

채우기 위해 

• 크림치즈 15-30g 
• 꿀 한 방울 
• 물/우유/레몬 주스 한 방울 

오시는 길 

1. 오븐 예열200° C
2. 머그케이크 재료를 모두 섞어주세요
3. 오븐용 그릇에 반죽을 반만 붓고 
4. 모든 충전 재료를 함께 섞는다. 
5. 볼 중앙에 필링을 올려주세요
6. 나머지 반죽을 부어주세요 
7. 15-20분 굽기 
8. 원하는 토핑 추가!