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마누카 꿀은 많은 이점이 있다는 평판을 얻었습니다. 항균에서 항바이러스 활성에 이르기까지 여러 과학 연구에서 고유한 특성을 나타냅니다. 그러나 일부 이점은 잘 알려져 있지만 많은 사람들이 마누카 꿀을 정확히 어떻게 사용해야 하는지 모릅니다.
이 액체 금을 활용하여 마누카 꿀을 최대한 활용하십시오. 이 블로그에서는 마누카 꿀의 사용법과 사용 방법 및 적용 방법에 대해 설명합니다.
일상 생활에서 마누카 꿀을 적용하는 몇 가지 방법이 있습니다. 다음은 대부분의 사람들이 이 독특한 물질을 사용하는 다섯 가지 방법입니다.
이 방법은 마누카 꿀을 섭취하는 가장 편리한 방법입니다. 비타민이나 일일 보충제를 섭취하는 것처럼 꿀 한 티스푼은 하루를 위한 좋은 방법이 될 수 있습니다.
일부 연구에 따르면 나무 숟가락을 사용하는 것이 꿀을 퍼내는 가장 좋은 방법입니다. 금속을 사용해도 무방하지만 금속이 마누카 꿀과 화학적으로 상호작용할 수 있으므로 꿀에 금속 숟가락을 넣지 않는 것이 좋습니다.
마누카 꿀은 아침 스무디의 천연 감미료 역할을 할 수 있습니다! 단, 꿀을 냉장고에 너무 오래 두면 결정이 생기기 시작할 수 있는데, 그럴 경우 꿀을 따뜻하게 데운 후 저어주세요.
의외일 수도 있지만 꿀은 설탕 이전의 커피의 원래 감미료였습니다. 마누카 꿀은 설탕보다 열량이 적지만 여전히 사랑스러운 달콤한 맛을 제공하므로 훌륭한 대안이 됩니다.
또한, 마누카 꿀에는 사탕수수 설탕의 빈 칼로리보다 훨씬 더 건강한 대안을 제공하는 여러 생리 활성 성분과 미네랄이 있습니다.
많은 사람들이 마누카 꿀이 내부 문제에 도움이 된다고 생각하지만, 스킨케어 옹호자들은 액체 금으로 맹세합니다. 얼굴에 마누카 꿀을 바르면 붉어지는 것을 줄일 수 있습니다. 2018년에 수행된 연구에 따르면 염증 감소 마누카 꿀의 적용으로. 스킨케어와 아침식사에 모두 사용할 수 있는 유일한 성분입니다.
전문가들은 마누카 꿀의 효능을 극대화하기 위해 하루에 1~2 큰 술을 섭취하는 것이 최적의 섭취량이라고 생각합니다. 또한 그대로 먹거나 음식이나 음료에 뿌려서 먹을 수 있습니다.
순수한 마누카 꿀은 다재다능한 식품이며 많은 간식에 귀중한 재료가 될 수 있습니다. 토스트에 꿀을 바르거나 쉐이크에 큰 스푼을 추가하는 것을 고려하십시오.
XNUMXD덴탈의울트라 프리미엄 마누카 꿀 UMF 18+ 이상의 제품은 겨울 건강에 탁월하다고 권장되었습니다. 보고에 따르면 목구멍에 간질이 있을 때 ½ 또는 전체 스푼이 증상을 완화할 수 있습니다.
위에서 언급했듯이 마누카 꿀에는 흠집의 심각성을 완화하기 위해 제안된 몇 가지 항균 특성이 있습니다. 스킨케어의 대체 수단이 점점 더 대중화되고 있습니다. 많은 사람들이 온라인에서 흠집 형성과 심각성의 감소를 관찰했다고 보고했습니다. 2018 연구 마누카 꿀의 성분이 항염 효과가 있는 것으로 제안되었습니다.
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